醫學界稱小腿肌是人的第二心髒。有研究表明坐著時活動小腿，對全身血液循環和心髒很有幫助

找一些小腿的運動比如calf raises

所有跟帖： 

• 是的。心肌的壓縮，小腿的肌肉也是壓縮，從上下兩個部位泵血。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 11:07:03

• 當天看到留言後就在車上甩開了 -尤其開心USA- ♀ (167 bytes) () 03/24/2023 postreply 13:52:45

• 自從知道小腿如此重要之後，今天看自己小腿沒那麽難看了 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 15:28:10