多謝這個鏈接，我剛剛開始，還是有很多問題，我去研究一下跑量的問題啊！

來源: 榴蓮Durian 於 2023-03-22 07:26:08 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 低心率訓練 由 我痛恨跑步機 於 2023-03-22 07:23:10
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