是的，跑前不吃可以跑後不吃不好。睡好是一定的。隻是最近弄了個better me app讓我每天限吃1400卡，我有點懷疑

來源: 在水依芳 於 2023-03-21 13:59:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (239 bytes)
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