春光下的騎車跑步

今天愛美麗有山地車訓練，所以我早上自己起床先把車騎了，然後接了爸媽一起把愛美麗送去山地車訓練。爸媽散步，我沿著公園跑步。本來加州的陽光大家都是習以為常了，但是經過這段時間的大雨，今天陽光明媚，突然覺得很珍惜了，嗬嗬。

跑到一半，遇到鐵人大叔Bruce。他今天是波馬之前最後的long run。我和他一起跑了五英裏，真快啊，他還一路說話，心率隻有130多，差距啊。最後的上坡衝了一下。

跑回去接了愛美麗和爸媽，經過剛才和Bruce衝上坡的地方，停了好多警車，我text bruce問他知不知道怎麽回事，他說肯定是你剛才衝上坡的時候速度太快著火了。。。我暈。

後來他發消息給我說是一輛車從路上撞到公園的坡上然後翻到了河裏，駕駛員當時就死了。

真的就是一前一後，我們剛走這個車禍就發生了。很感恩我和bruce沒有遇到。

帶爸媽和艾美麗去吃了午飯，一個我一直很喜歡的小資店，我點了shrimp poke, 給爸媽點了三明治，愛美麗在換牙，不能吃硬的，給她點了湯和麵包。她吃了好多，山地車訓練以後真的餓了。

吃完我說帶她去買衣服，她說累了要回家。結果我把爸媽放回家的時候，她又說要scooter回去了，我說你不累啦？哈哈。開車看到她在梨花盛開下scooter，真的長大了，以前很小很小的時候就開始scooter。現在是大姑娘了。

所有跟帖： 

• 愛美麗又颯又靚！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 17:16:43

• 345衝啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 18:01:29

• 好充實的一天！這裏打卡D71！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 18:11:33

• 今天花花和小精靈跑了個差不多的距離，和差不多的速度。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 19:09:46

• Multi-tasking。那些嚷嚷沒時間鍛煉的應該看這。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 20:07:18

• 最後一張好酷啊…… -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 20:14:08

• 愛美麗的春天，春天裏的愛美麗 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 20:53:55