練來不及了，首先考慮找個合適的鞋。

所有跟帖： 

• 謝布班指導！我昨晚穿的舊鞋，有大約300邁了。 -runner21- ♀ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 10:02:08

• 就現在，鞋是最要緊的。耐克神鞋為了減輕重量，采用了無鞋幫。但對腳背有壓力。最重要的還是鞋底的Cushion. -布蘭雅- ♀ (27 bytes) () 03/16/2023 postreply 10:05:32

• 離比賽隻有3天，試新鞋好像來不及了！ -runner21- ♀ (57 bytes) () 03/16/2023 postreply 10:16:10