多謝！我有時會犯第一個錯誤，不過我那是突然有很多時間時，次數不多而且我做兩個多小時積極性一直很高

今天就是，出差在外（今天不上班），hotel gym裏就我一個。一下子做了兩個多小時，還想繼續，不過有別人來了就回房間喝點protein shake. 想著等一下要不要去跑步。