Ironman New Zealand 完賽

15 小時多完賽。比去年 Ironman California 慢近3個小時。想想這可能是新常態。每年比上一年慢是不可改變的。

M65-69 21人參賽，13人完賽。我是第六名。

遊泳剛開始 panic. 浪費了十幾分鍾時間。出水第17名。自行車6個多小時。變成第七名。

濤波湖是在古地質年代火山口裏。和黃石公園有點像。中間是湖 和 平地。周圍是火山邊緣。在外麵就是大下坡。所以騎車回濤波有大約10邁的 1-6% 的連續坡。

天氣預報當天濤波風不大。但外麵完全不同，中午後風很大。第二圈回程 頂風上坡。速度在 8-12 mph 。不少人在這段休息/DQ。

騎完車後很累。先走了2邁緩過來（和Waco一樣）。然後一直跑完.

新西蘭是島國。濤波天氣濕熱。我不適應。我比較喜歡冷一點。

賽完後到澳大利亞旅遊。這幾天旅館Wi-Fi太差。我很難連上。領導的 iPhone 13就沒有問題。

今年夏天就休息了。秋天和領導跑柏林馬拉鬆。然後跑芝加哥馬拉鬆。紐約馬拉鬆放棄了。我不能跑那麽多馬拉鬆

所有跟帖： 

• 我覺得你在加州大鐵太牛了，這麽大的風還能騎得這麽快。 -落花飄零- ♀ (187 bytes) () 03/09/2023 postreply 14:30:30

• 和長途旅行也有關係。洛杉磯在美國的位置非常偏僻，靠近墨西哥邊境，我那次跑得特別累。 -布蘭雅- ♀ (312 bytes) () 03/09/2023 postreply 15:02:00

• 主場還是有優勢的。IMCA 自行車賽道訓練騎了全程。遊泳賽道遊了2次。氣候適應。住兒子家 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 15:06:00

• 對，對賽道有了解幫助太大了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 15:32:10

• 貓兄凱旋歸來啦？夾道歡迎！！！濤波是正式的中文翻譯嗎？我隨便譯的。 -布蘭雅- ♀ (344 bytes) () 03/09/2023 postreply 14:49:54

• 陶波 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 14:59:00

• 寶刀未老 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 14:50:41

• 祝賀年齡組第六的好成績，真牛 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 14:58:13

• 太牛了，向貓哥致敬！ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 15:05:00

• 主場還是有優勢的。IMCA 自行車賽道訓練騎了全程。遊泳賽道遊了2次。氣候適應。住兒子家 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 15:06:00

• 向你致敬！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 15:09:23

• 島國的濕潤，歐美很多人不適應。新加坡，印尼，夏威夷，加勒比，亞馬遜。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 15:12:22

• 恭喜完賽 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 15:44:00

• 給貓哥敬個禮！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 16:12:26

• 除了佩服，還是佩服，貓哥太了不起了！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 16:23:48

• 貓哥是榜樣，我也爭取60多再打次大鐵！ -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 16:56:41

• 趕緊給教授錄下來，no pressure though! 嗬嗬嗬，哈哈哈。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 17:08:21

• 哈哈哈，最後一句話非常有喜感，聽著太像個相聲包袱兒了！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 17:07:35

• 可以逗一句：“你跑得還少嗎？” :))) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 09:21:16

• 貓哥太厲害了，敬仰！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 17:17:02

• 佩服！這需要多大的毅力 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 17:50:48

• 還是有這個實力。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 17:54:09

• 三項鐵人真是極限運動，對精神，毅力，體力的要求都不是別的任何運動可以匹敵的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 18:15:25

• 我隻認識一個女孩打鐵，就是落花。厲害得不可思議啊，一個上海姑娘，女文青，女醫生怎能跟鐵人畫上等號呢？佩服！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 19:05:06

• 完全同意！還有超馬也是極限運動啊，唯一認識的是小布啊！兩震坦之寶！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 19:13:37

• 超馬不難的。最難的還是全程馬拉鬆。既有長度，又要速度。 -布蘭雅- ♀ (283 bytes) () 03/09/2023 postreply 19:23:47

• 這麽說100米最難。嘿嘿 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 06:32:04

• 100米是跑步的國際標準。短跑。但沒有長距離對身體的挑戰。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 07:27:06

• 我是敬而遠之了 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 18:23:17

• 原來是貓哥貓嫂，太佩服了！布頭兒轉的夕陽背影超令人感動 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 19:20:33

• 又一個大牛！原來是貓哥貓嫂。太讚啦！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 08:44:53