小君隊長絕對是鐵三的好苗子，上一個小時的騎車課以後還能跑9:30的配速。我騎完車就累癱了

來源: 我痛恨跑步機 於 2023-03-09 12:06:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 來報告一下 由 xiaojunhuang 於 2023-03-09 10:52:33

所有跟帖： 

• 這八周訓練量加大了不少，不過今天騎行課偷懶了些，嘻嘻 -xiaojunhuang- ♀ 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:17:07

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