我最關心的是跑姿問題。

以前請教專家，人家總是說光說說不清，要看錄像慢鏡頭。我一直沒錄像。這次龍幫在比賽20邁時錄了我的慢鏡頭，最累的時候，running form肯定暴露出很多問題，需要大家指出。

所有跟帖： 

• 你這是20邁的時候已經疲倦了。除了含胸弓背之外，也許還要注意抬膝蓋。 -山水一程歌- ♀ (180 bytes) () 03/08/2023 postreply 09:04:23

• 正常現象，20邁以後人會找最省力的自然姿勢。要保持完美姿勢要很長時間積累了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 09:10:37

• 所以那時候需要增加adrenaline 和fuel -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 09:14:32

• 抬腿這個問題我比賽前就注意到了。抬高了肯定跑得快。但是很累。 -光鹽行者- ♂ (51 bytes) () 03/08/2023 postreply 09:17:32

• 那個慢鏡頭很浪漫的。 -布蘭雅- ♀ (461 bytes) () 03/08/2023 postreply 09:07:21

• 跑姿最近大半年有比較大的變化， -光鹽行者- ♂ (181 bytes) () 03/08/2023 postreply 13:31:55