力量訓練後要等肌肉恢複了才能再次訓練，有時“酸痛”和受傷緊密相連

來源: coach1960 於 2023-03-02 12:08:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 這正是我關心的，謝謝教練回複！ -朗朗的晴天- ♀ 給 朗朗的晴天 發送悄悄話 朗朗的晴天 的博客首頁 (0 bytes) () 03/02/2023 postreply 12:12:07

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