我是在飲食上也下了功夫的

來源: 喜喜哈哈 於 2023-02-27 07:36:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (227 bytes)
回答: 太勵誌了，我的指標和你22年接近。 由 genes100 於 2023-02-27 00:23:30

健康飲食就意味著難吃..

堅持也不容易

不過我身邊有比我有discipline 的朋友，

她用MyFitnessPal 紀錄每一頓， 我做了

一個星期就受不了了

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