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我是在飲食上也下了功夫的
來源:
喜喜哈哈
於
2023-02-27 07:36:56
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回答:
太勵誌了,我的指標和你22年接近。
由
genes100
於
2023-02-27 00:23:30
健康飲食就意味著難吃..
堅持也不容易
不過我身邊有比我有discipline 的朋友,
她用MyFitnessPal 紀錄每一頓, 我做了
一個星期就受不了了
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