-13度沒問題，超過-18度就最好不要劇烈運動（超過threshold）

冷空氣來不及溫暖濕潤，傷肺。中醫說肺乃嬌髒。

所有跟帖： 

• 太冷的情況下，心跳就快了。我一般控製在攝氏-10度（華氏14度）以上。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 19:51:44

• 冷天我不跑步，不騎車，萬一摔跤就不值得。滑雪沒事，就是來摔跤的，哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 21:04:00

• 越野滑雪就是用來對付低溫天氣的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 05:47:52

• 昨天滑雪的時候碰到騎自行車的人，打招呼說今天真冷！人家說，在加拿大，這不叫冷^o^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 05:47:04

• -30-40 度才是extreme cold, 你開頭二字“極冷” 和-10 度不符合，昨天想批評你，我沒下得了手！ -lawattaction- ♀ (291 bytes) () 02/26/2023 postreply 06:30:05

• 接受批評^_^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 18:48:55

• 他騎fat bike吧，或者至少是山地車？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 06:58:21

• Fat bike專門雪上騎的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 18:49:31

• 我的cut off 溫度是零下二十攝氏度， 這樣的日子實際上非常少，所以真正不能戶外運動的時候很少的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 05:45:11

• 我親測過，零下-20度越野滑雪沒問題，就是臉，耳朵手額外注意保暖，不能停下來 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 07:03:14