今天很忙，下午快四點才能出去。溫度很低，零下十三攝氏度，所幸沒風。
這幾天有人跟我討論為啥要運動？我從小身體很差，小時候差點以為養不活。救活過來也是常年被叫幹猴兒。體育課上，跑個八百米好像肺都要跑出來了，還不及格。大學體育課，我們專業兩個班，女生的體育課是一個女老師。如果那個學期她決定讓一個人不過，那個人肯定是我。要是有兩個人不過，其中一個人肯定是我。以至於後來，看見她就繞道走，無論什麽項目，隻要在她眼皮底下，我的動作肯定變形。我的學習其實很好，因為體育不及格，與各種獎學金無緣。
華夏傳統文化推崇手無縛雞之力的書生，女生更是以西子捧心為美。殊不知這是傳統士大夫階層為了固化自己的統治，弱化書生的伎倆。想想，書生有了腦子，就不能再有強健體魄，這兩者結合兒，是難以控製和統治的。而且為了群眾內鬥，還給孔武有力之輩蓋頂帽子，說他們是四肢發達頭腦簡單。最後，這兩批人相互鄙視互撕……
話題扯遠了，回到我如何在那個以病為美的觀念熏陶之下，過了很多很多年。象孫猴子被壓在山下等他師傅來救他出苦海。出國讀書工作生娃，一步接一步，環環相扣。從一天三杯咖啡熬夜寫論文，到某天發現一點咖啡也不能沾。
換工作搬家到現在這個地方，認識了不少新的朋友，其中有人深諳中醫，也常常為朋友們排憂解難出出主意。估計我那時臉色灰暗，毫無光彩，還想抓住青春尾巴想能不能再要個娃。所有種種，決定試試中醫調理。開始吃老中醫開的藥，據說活血化淤，補陽氣補元氣。剛開始吃的兩天，感覺非常不錯。原本畏寒的身體，晚上睡覺發熱，覺得這個藥真是有效。大概第四天的時候，悲催了。全身上下長滿了紅疹子，奇癢無比，忍不住抓，破了更慘，又癢又疼。我的症狀把老中醫嚇壞了，他從來沒見過我這樣的病例。於是給我開中藥降火，但是他說我體寒，說剛剛發起來，不能用大寒的藥來治。吃了兩幅中藥中藥後，最初全身的疹子退了。可是脖子，腋下及大腿根兒的疹子就待著不走了。
短短三天中藥，所謂的補藥，開啟了我長達近兩年的痛不欲生的日子。疹子時好時壞，從來沒離開過。變得不能吃任何中醫裏麵說的熱性食物和發物。薑，香菜，胡椒，蝦，羊肉…… 不知道什麽東西一碰就象踩了地雷，全身發疹子，痛不欲生。輾轉難眠，去看家庭醫生，推薦給皮膚專科醫生，做各種過敏原測試。結論是我塵蟎過敏，要每周洗被子，還要買專門的床上用品，隨時保持周圍的環境絕對幹淨。想起來我讀書的時候皮膚過敏，做過敏原測試，那時候結論是酒精和香水過敏。
2016年夏天回國，去重慶皮膚科醫院看病，掛了最貴的專家門診，開了飛貴的護膚品，洗，塗抹的。在國內那幾周，藥到病除，效果非常好，滿懷信心生活可以重新回到正常了。買了一大堆醫生開的藥膏回加拿大，信心滿滿地迎接新生活。哪曉得回來一周後就舊疾複發，所有的希望都竹籃打水一場空了。要我天天過這麽可憐的日子，受不了了。
痛定思痛，相信身體有強大的自我恢複能力。決定開始有規律地跑步（不需要任何夥伴，場地時間都是最可控的），一個星期跑三四次，每次五公裏。真的是慢跑，所謂以跑步的姿勢，走路的速度來的。為了能夠堅持，我在辦公室找了一個跑友，周一三五中午十二點出去跑完五公裏後再吃飯。這樣堅持六個月以後，困擾了我近兩年的疹子不治而愈了，而且發現一什麽都能吃了。
從此以後，跑還是不跑，根本就不是問題了。
疫情來了，天天居家上班。為了被關在家裏的娃和自己的身心健康，我發起了一周一個馬拉鬆距離跑的project。以為十個星期以後疫情就結束了，在文學城寫出來給自己打氣也是為了監督自己，沒想到這個雞血口號為我招來了城裏最美好的相遇。小布成了我的師傅，落花成了我的雞湯^_^
還收獲了一眾這麽多大神兒同好，我何德何能，能與你們同行？ 賺大發了……
另：人體是無與倫比的一個精密構造，牽一而發動全身。很多時候身體不舒服，疲勞，或者皮膚過敏，一些小的症狀，都是身體在跟我們talk， 發出強烈信號讓我們改變。可是我們很多人會聽別人說話，往往會忽視我們的body 送給我們的信號和話語。鍛煉身體不是為了長壽，老天爺給我們在這世間的日子，是定數，不是我們想改就能改的。可是每一天的生活質量，我們自己是可以通過運動調整的。要我回到以前的不鍛煉的日子，no way! 鍛煉之後，每天神采奕奕地開始新的一天，是任何化妝品也做不到的。
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