第二個差太遠：腳跟要抬高，腳背要立直，全身重量在腳趾頭上（尤其大腳趾頭上），臀部繼續向下，大腿平行地麵。

來源: lawattaction 於 2023-02-19 07:52:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (208 bytes)
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回答: 我感覺很標準呢，好看 由 唐歌 於 2023-02-19 06:48:38

本月不是打卡深蹲嗎，我就想起了這個awkward pose，我平時第一個和第三個做的可以，第二個，我從來都是對付做，就這程度，二腿已經直哆嗦了，lol 。

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