我現在也不喜歡上課，哈哈。

上大課更適合於初學者，因為上課一大堆人老師沒有辦法給feedback，你做的出來做不出來，動作對不對，都是混在人群裏。

一旦認真開始健身的，都會慢慢脫離上課的環境，要麽有私教，要麽自己鑽研。很多男人我知道都是有私教的。

然後有一些更加專業的小型studio，我以前也參加過，他們都是一對一的，不上課的，就是一個私教看著你，那裏男人就很多。

女性總體運動的程度不如男性，所以更容易去上課，當然也很好，但是真正advanced以後，男人更多，他們不會去上課了。