腿上盡是肌肉，身上都是汗，厲害。蹲一次多長時間呢？

所有跟帖： 

• 課堂上，第二個動作最難，數10 個數？你試試！第一個動作，1 分鍾沒問題，汗已經出來了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 16:41:39

• 我試了一下，還行，但我的動作可能不夠標準，最近我練了一段時間靠牆蹲。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 17:40:07

• 那你肯定行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 19:07:55