如果做力量，一次40分鍾我會直接趴下，做四個十分鍾好像還可以堅持

來源: polebear 於 2023-02-16 17:51:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (45 bytes)

你當我是杠精兒，表打我^_^

所有跟帖： 

• 我是指騎車。力量4個十分鍾， -sj1993- ♀ 給 sj1993 發送悄悄話 (125 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:57:01

• 不換，中間做點拉伸讓心跳降下來，然後來下一組。要不要準備擦汗的毛巾 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 18:00:20

• 您這俺認為是一次：）。 -sj1993- ♀ 給 sj1993 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 18:03:16

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