每天半個小時就很厲害了

來源: 落花飄零 於 2023-02-16 17:00:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 一天運動2小時不難。難的是每天。 由 布蘭雅 於 2023-02-16 16:58:12

所有跟帖： 

• 關鍵是堅持 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:10:38

• 比如熱身10分鍾，拉伸一小時，再運動半小時，還是隻算運動半小時？ -DoraDora2008- ♀ 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:19:19

• 這麽斤斤計較運動時間，似乎不是一個正確的mindset。LOL -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:33:48

• 我覺得這個討論很好啊，加深我對運動的認知 -DoraDora2008- ♀ 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:48:54

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