謝謝。我現在應該是在新手增長快速期，再過一陣子肯定會平台

來源: 小眼睛精靈 於 2023-02-13 12:13:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (96 bytes)

嗯，我也挺小心的，165拉了三次，170應該不是1RM，沒敢試更大的。

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