我練了幾天靠牆蹲,今早的跑步感覺身輕如燕,感覺腿很有力,請問一下,這是靠牆蹲的結果嗎?
所有跟帖:
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才幾天可能不是蹲牆的效果,但是越來越好是肯定的!
-落花飄零-
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02/13/2023 postreply
12:18:26
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好,這個也容易,我打算堅持下去。
-嚴惠姍-
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02/13/2023 postreply
12:55:51