組間要休息啊,心率就降下來了
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• 休息間隔多長? -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:08:43
• 看重量,小重量的時候換完杠鈴片,再喝口水也就差不多了 -小眼睛精靈- ♀ (51 bytes) () 02/13/2023 postreply 18:50:06
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