看重量，小重量的時候換完杠鈴片，再喝口水也就差不多了

來源: 小眼睛精靈 於 2023-02-13 18:50:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (51 bytes)
回答: 休息間隔多長？ 由 polebear 於 2023-02-13 13:08:43

到大重量的時候，兩分鍾左右吧

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