沒有什麽辦法,就是不停的提醒自己。大重量的時候不呼氣很難舉起來
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謝謝!我同意,很大重量時我會緊張得不敢不呼吸。屏住呼吸確實是中等重量時。
-enjoynow-
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02/11/2023 postreply
13:34:42