哎呦！我讀的津津有味！尤其對一手拎一個70 磅的行李箱和搬鋼琴。你們這些力量練習的，要應用到生活中

比如光鹽教授幫鄰居扔垃圾，幫朋友搬家，院子工程，都是需要大力士的。

我沒做過力量訓練，但搬家和鼓搗沙土時會讓很多人刮目相看。

所有跟帖： 

• 一手一個七十磅我走過一次深圳。。。 出了關要過一個過街天橋。。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 17:42:08

• 你的行李嚴重超重了，要罰款！ -光鹽行者- ♂ (41 bytes) () 02/10/2023 postreply 19:07:02

• +1 我沒拎過啞鈴，但我經常拎水桶澆地。下次再拎，盡量一手一個。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/11/2023 postreply 06:01:10