你主要是不練,力量這東西真是練練就漲
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我練了,我都竟然堅持過了落花說的1月19號的分界線了,但是離你還是很有距離
-我痛恨跑步機-
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02/10/2023 postreply
10:18:00
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你要是把跑步的時間分一半給重訓,我保證你下拉至少150
-小眼睛精靈-
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02/10/2023 postreply
10:22:48
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不行,我先天營養不良,總是一副舊社會的體格,咋練也沒戲,我就是全身都吊在拉杆上麵,也壓不下那個重量
-我痛恨跑步機-
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02/10/2023 postreply
11:19:37