你騎車1分鍾,2分鍾,3分鍾all out,休息多長時間呢?你roller騎,不會有那個什麽erg,就是自己使勁蹬,達到那個瓦數,是吧?
剛剛知道一個鄰居老人,以前是遊泳運動員呢。我得想法抓住他練練遊泳了。
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