這速度，這距離，妥妥的備戰狀態啊，小布說備戰20邁就夠了

所有跟帖： 

• 嗯，我同意，我不唯距離論lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 02/05/2023 postreply 16:44:11

• 對，訓練馬拉鬆不要超過20邁。有人跑22邁，可以，但22邁和18邁的效果相當，但不如20邁。效果曲線已經下拐。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/05/2023 postreply 17:30:46

• 我超過了，一丟丟。 -光鹽行者- ♂ (58 bytes) () 02/05/2023 postreply 19:08:33

• 切！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/05/2023 postreply 20:00:51

• 嚇我一跳， -光鹽行者- ♂ (30 bytes) () 02/06/2023 postreply 15:56:36