我不cheat長跑,我怕間歇跑
所有跟帖:
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我也怕間歇跑
-我痛恨跑步機-
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01/27/2023 postreply
15:13:00
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你倆,下肢絕對力量和彈性不夠,肌腱強度不足。練 花花77、精靈蹲,扛鐵、TryOnetry跳,蛙跳、跑樓梯,
-fuz-
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01/28/2023 postreply
04:20:51
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謝謝夫子!跑個步還挺難
-我痛恨跑步機-
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01/28/2023 postreply
11:42:29