老實說，我覺得這裏很多人的運動量都很可以了。跟專業的區別就是在有另一份掙錢的工作之餘，還要訓練。

所有跟帖： 

• 這個我不同意，專業的和業餘的差別簡直比銀河還寬。elite一般周跑量200k左右，還不算其它交叉訓練 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:02:45

• 是，喬哥每年10000公裏。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:11:27

• 我的意思是說工作也要花時間，也要精力，即使不是“動”的。 -羽絨服- ♂ (269 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:35:45

• 非洲的運動員們每天就是訓練吃飯睡覺，不需要工作。嗬嗬 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 17:36:58