因為更年期後肌肉損失太快了,不進則退。
花花多次說了,骨質疏鬆不可逆。很嚴重隻好用藥,硬化但也會脆化。我們能做的是堅持鍛煉增加肌肉,保護骨骼。
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• 是,這個我同意。 -羽絨服- ♂ (245 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:06:31
• 我就沒有要bq,我覺得愛自由妹妹的意思就是如果認真訓練,bq是doable的。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 18:00:20
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