瑜伽、尊巴舞和芭蕾舞課，種類繁多，很棒。

來源: 小眼睛精靈 於 2023-01-20 07:53:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (138 bytes)
回答: 運動差生的表白和體會 由 Jolene22 於 2023-01-20 04:18:30

腰酸背痛有可能坐的時間太長，或者坐姿不是特別好。個人感覺練練核心，練練背肌會有很大改善

所有跟帖： 

• 腹肌和腰是我的痛點。 我的教練都知道核心是我最不喜歡的運動。得強迫自己。 -Jolene22- ♀ 給 Jolene22 發送悄悄話 Jolene22 的博客首頁 (0 bytes) () 01/20/2023 postreply 07:59:21

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