先從wall sit開始

來源: 山水一程歌 於 2023-01-16 13:01:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 這裏健身的人多，問個問題 由 DoraDora2008 於 2023-01-16 11:51:18

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• 讓我研究下 -DoraDora2008- ♀ 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (0 bytes) () 01/16/2023 postreply 13:04:26

• 油管上跟多錄像，wall sit, Horse Stance squat, 從簡單的開始，注意呼吸 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (80 bytes) () 01/16/2023 postreply 13:13:18

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