全身練不得要領，大概說明平時就缺乏鍛煉，沒有力量。現在想每天練馬步是不是可以慢慢進步

來源: DoraDora2008 於 2023-01-16 12:38:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 如果真的想好好練，要找教練。自己練力量，特別是以前沒有背景的，容易受傷 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/16/2023 postreply 12:51:38

• 謝謝建議 -DoraDora2008- ♀ 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (0 bytes) () 01/16/2023 postreply 13:02:10

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