嗯嗯，有道理

來源: 落花飄零 於 2023-01-12 18:15:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (160 bytes)

我是五分四十左右的配速，總覺得all out了，但是每次跑完好像覺得還能更快點，但是真的跑了又是一樣的速度，暈

所有跟帖： 

• 別盯著表了，你要的是整體訓練效果。建議跑場地的時候用普通秒表(no GPS) -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 18:37:30

• 嗯，好的 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 19:20:55

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