肢體力量，柔韌性都是不對稱的，每個人都有比較好的一邊和比較差的一邊

來源: 落花飄零 於 2023-01-09 15:47:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (204 bytes)

聽你說的，是兩邊肌肉力量不同，用力和著地姿勢也不同，所以有一邊容易引起傷痛不適，這在跑者中很常見。這個需要用力量訓練和拉伸來彌補。

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• 多謝版主指點 -caixia- ♀ 給 caixia 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 19:29:15

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