我也是，超過5 K 的話右腳的大腳趾骨頭根部就會疼。

來源: Shine20 於 2023-01-09 15:33:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (132 bytes)
本文內容已被 [ Shine20 ] 在 2023-01-09 16:53:31 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

我覺得是生理機構的問題，我有輕微的X 型腿，右腿比較嚴重一點。所以我也就安於跑 3 - 5K。

所有跟帖： 

• 3-5k就起到鍛煉的效果了。不用人人都去跑馬 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 15:44:51

• 【握手】 我也是這麽想的 -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 16:52:47

• hug hug -caixia- ♀ 給 caixia 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 19:28:39

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