這活兒呢,得悠著點幹。早上起來抻個懶腰,順便來幾個;等飯上桌,來幾下;如廁後舒坦了,多推幾把。千萬別一鼓作氣,傷人
所有跟帖:
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像俺這種老癡的,不記數,咋整呢?抓四十粒豆子(不是巧克力豆啊)放在右邊衣兜裏,做了幾個,便數幾個豆放在左邊兜。右空功成
-fuz-
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01/06/2023 postreply
07:28:57
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這個主意真不錯!
-當當結-
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01/06/2023 postreply
08:07:54
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我曾經,跑一圈,揪1片樹葉裝兜裏;有時,右手戴6個細手鏈,跑一圈,換1個到左手。跟fuz大哥的辦法很像呀。
-嚴惠姍-
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01/06/2023 postreply
09:59:34
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你那意思就是,把做俯臥撐當作每天活動活動身子骨,沒事的時候就做幾個,活動一下?這樣倒是不錯
-我痛恨跑步機-
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01/06/2023 postreply
08:28:35
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也沒必要非得做的那麽規範。上班時不方便趴在地上,那按桌麵上也行啊,還省點力氣。
-fuz-
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01/06/2023 postreply
08:43:48
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Great idea!
-polebear-
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01/06/2023 postreply
08:42:01
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我和夫子一樣 白天休息的時候上個廁所溜達溜達做上十個。我家共用一個Google sheet,誰做了誰填上
-小眼睛精靈-
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01/06/2023 postreply
08:50:00
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上廁所做俯臥撐,你這個習慣味道有點兒哈哈。
-<好片>-
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01/06/2023 postreply
08:54:33