我一天540個，兩天做完---嘿嘿！開玩笑啦。看ytube一個男士挑戰大家做俯臥撐，每天300個，也是做30天。

來源: L94607 於 2023-01-05 14:38:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (102 bytes)

不少家夥到後來每次可做70多個，4組完成。當然女士情況就不一樣了。

所有跟帖： 

• 您厲害了！！我知道的一個女生一天可以做300多 -fitness2022- ♀ 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 16:52:59

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