我目前是除了第一天沒做其他天都堅持做了

來源: 小眼睛精靈 於 2023-01-05 09:27:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (57 bytes)

實在是肌肉太酸痛，可以分開慢慢做

所有跟帖： 

• 我連續做了4天，到第四天第一組能做的數量比第一和第二天都少了 -fitness2022- ♀ 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 16:51:01

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