就是GoGym講的道理，把腳往後拉，是讓身體重心落到腳的前麵。

來源: 湖西於 2023-01-04 15:56:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我的方法：雙腿略分開，用手抓腳腕向後拉，向前一滾，就起來了。由湖西於 2023-01-04 15:11:44

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