你運動量蠻大的啊，說說跑步速度，遊泳時間距離和gym做什麽重量。

來源: 羽絨服 於 2023-01-03 10:43:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 運動健身 由 LexusOnly 於 2023-01-03 06:38:31

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• 慢跑。 遊泳一個小時， 力量各個主要的肌肉群。 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2023 postreply 12:18:10

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