盡量單邊訓練(unilateral)，先做弱的一邊，避免或減少兩邊一起用力的。還要檢查一下姿勢和體態是不是有其他原因

來源: GoGym 於 2023-01-02 18:02:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (74 bytes)

一邊老是用力多來 compensate某種 underlying 的原因？

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