小易也有這樣的感覺啊。我就是不太清楚是不是應該給弱的一邊加量，怕傻練蠻幹得不償失。

來源: 我胖我的 於 2023-01-02 17:34:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 不需要加量，按弱的一側可以持重的最大力度就行。不要受傷非常重要。 -LittleEasy- ♀ 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2023 postreply 17:56:42

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