愛美麗鍛煉我運動第三天

本帖於 2022-12-29 19:26:25 時間, 由版主 落花飄零 編輯

好幾天沒有做力量訓練了,心裏有點發慌,看到旅館邊上有個高大上gym。早上五點開門。

今早五點,讓老邁陪我走過去,說我就買個day pass。前台小姐姐很nice地說,你就用吧,爽死我了,哈哈。

最讓我開心的是他們有landmine,還有各種高大上的rogue 的weight plates,用起來真的好爽。順利完成今天的landmine workout。

然後劃船半小時。然後還做了一些上肢的work out machine。我很想問問前台小姐明天還能不能來,哈哈。

 

昨天吃的小資早餐非常讚,今天帶著全家又殺過去。巴西老板都認識我了。我點了lentil potato soup。非常讚。

今天有點細雨蒙蒙,看到三個自行車手來吃早點,我說你們還要騎多久,他們說我們騎完啦,要去上班啦。真的是太硬核了。有個人是從溫哥華來的,給我看他在大雪中騎車的照片。

吃完照例在聖誕樹前合影,LOL。

 

 

今天愛美麗camp第三天,主要是遊泳,練習stroke。然後跑步。跑了好久才回來,coach說他們今天練的是Fartlek run。我想,哇噻好高大上,嗬嗬。

訓練一點結束,帶她去了水族館,要事先在網上訂票,定了兩點,就在附近走了走。

又走到蹦極跳的地方,她昨天第一次翻了跟鬥。以前不管我怎麽威逼利誘都不肯的。昨天突然就翻了。然後今天就翻了很多個。

我覺得這是她這兩年訓練的結果,讓她的身體和精神都變得強大起來。

 

看到了queen mary。老邁說他爸爸就是坐這條船從英國來到美國的,哇,趕緊拍一張。

 

真心羨慕愛美麗的精力,大坡上跑上跑下尋開心。

水族館看著不大,走到我腳都疼了,孩子是真心熱愛自然,愛美麗對很多海洋生物都說得頭頭是道,還和staff聊天,問他們那些魚類的生活習性。

我走走坐坐,看看小青蛙,看看穿著裙子跳舞的魚,看看會發光的珊瑚礁。

水族館維持真的是很花功夫的,我看到每個展館,哪怕是再小的水缸裏,都有聖誕裝飾,可見工作人員的認真和熱情。

 

 

可以近距離看很多魚,各種各樣的表情,很好玩的,這個puffer fish,是不是一種橫眉冷對千夫指的傲然。

愛美麗模仿這條苦著臉的魚

她最喜歡的是摸魚,每條ray都要去摸一下,摸好幾下。。。

看到這張照片有點感慨,愛美麗幾乎和我媽媽一樣高了?

走累了她就坐在水缸前發呆,看魚們遊來遊去,還跟他們說話。我想孩子對自然,對動物,有他們特別的理解和共鳴吧

 

 


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所有跟帖: 

好喜歡這篇,滿滿都是幸福的日子,父母親愛心娃都在身邊,讚 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 19:15:52

是啊,相比國內親戚,這幾天真的覺得爸媽在我身邊我放心好多 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 19:19:56

你爸媽若是目前在國內,你還不成熱鍋上的螞蟻了。唉,別提了。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 19:51:40

幸福一家人! 希望你2023可以參加你想參加的比賽! -ZheFei- 給 ZheFei 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 19:20:55

嗯,現在都不敢想,好好複健,保持肌肉,哈哈。謝謝你,節日快樂 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 19:23:39

度假健身兩不誤,真是過了個革命化的假日。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 19:48:42

哈哈虎媽 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:27:50

一家人在一起走到哪裏都幸福,天倫之樂呀 -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 20:04:30

是啊,不好意思,我這次帶了我爸媽下午就帶我爸媽出去逛,沒來找你 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:28:20

讚。小日子過得好充實。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (169 bytes) () 12/29/2022 postreply 20:08:16

是嗎》沒經驗啊,你說的有道理 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:28:40

厲害,地雷都耍起來啦lol 不見鬼子不掛弦? -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 21:24:00

lol -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:28:52

花班長得像她媽媽,有父母在身邊真好! -鯉魚塘的魚- 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:31:22

謝謝! -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:29:03

太棒的度假了! -xiaojunhuang- 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 10:11:42

謝謝! -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:29:13

真讚你父母身體健康。 有父母在身邊,真好。 祝版主新年快樂! -Shanghaigirl98- 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 13:32:20

也祝你新年快樂! -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:29:30

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