好幾天沒有做力量訓練了,心裏有點發慌,看到旅館邊上有個高大上gym。早上五點開門。
今早五點,讓老邁陪我走過去,說我就買個day pass。前台小姐姐很nice地說,你就用吧,爽死我了,哈哈。
最讓我開心的是他們有landmine,還有各種高大上的rogue 的weight plates,用起來真的好爽。順利完成今天的landmine workout。
然後劃船半小時。然後還做了一些上肢的work out machine。我很想問問前台小姐明天還能不能來,哈哈。
昨天吃的小資早餐非常讚,今天帶著全家又殺過去。巴西老板都認識我了。我點了lentil potato soup。非常讚。
今天有點細雨蒙蒙,看到三個自行車手來吃早點,我說你們還要騎多久,他們說我們騎完啦,要去上班啦。真的是太硬核了。有個人是從溫哥華來的,給我看他在大雪中騎車的照片。
吃完照例在聖誕樹前合影,LOL。
今天愛美麗camp第三天,主要是遊泳,練習stroke。然後跑步。跑了好久才回來,coach說他們今天練的是Fartlek run。我想,哇噻好高大上,嗬嗬。
訓練一點結束,帶她去了水族館,要事先在網上訂票,定了兩點,就在附近走了走。
又走到蹦極跳的地方,她昨天第一次翻了跟鬥。以前不管我怎麽威逼利誘都不肯的。昨天突然就翻了。然後今天就翻了很多個。
我覺得這是她這兩年訓練的結果,讓她的身體和精神都變得強大起來。
看到了queen mary。老邁說他爸爸就是坐這條船從英國來到美國的,哇,趕緊拍一張。
真心羨慕愛美麗的精力,大坡上跑上跑下尋開心。
水族館看著不大,走到我腳都疼了,孩子是真心熱愛自然,愛美麗對很多海洋生物都說得頭頭是道,還和staff聊天,問他們那些魚類的生活習性。
我走走坐坐,看看小青蛙,看看穿著裙子跳舞的魚,看看會發光的珊瑚礁。
水族館維持真的是很花功夫的,我看到每個展館,哪怕是再小的水缸裏,都有聖誕裝飾,可見工作人員的認真和熱情。
可以近距離看很多魚,各種各樣的表情,很好玩的,這個puffer fish,是不是一種橫眉冷對千夫指的傲然。
愛美麗模仿這條苦著臉的魚
她最喜歡的是摸魚,每條ray都要去摸一下,摸好幾下。。。
看到這張照片有點感慨,愛美麗幾乎和我媽媽一樣高了?
走累了她就坐在水缸前發呆,看魚們遊來遊去,還跟他們說話。我想孩子對自然,對動物,有他們特別的理解和共鳴吧