我吃的都是lean蛋白質，其實量很大的。最怕是那種熱量高營養差的食物

來源: 落花飄零 於 2022-12-16 15:54:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (45 bytes)

試試看一下子吃8oz的雞胸肉

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