我吃的都是lean蛋白質，其實量很大的。最怕是那種熱量高營養差的食物

來源: 於 2022-12-16 15:54:47 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

試試看一下子吃8oz的雞胸肉