我一直是在comfort zone跑，應該沒有OTS的風險

但是過了3000km後， 發現每天睡覺的時間變短了，隻有5-6個小時，早上很早就醒了但是還很困，而且深度睡眠不夠。也許是身體告訴我少跑點，多去舉鐵遊泳。

所有跟帖： 

• 很好。3000KM，1864英裏，量已經非常大了。至於OTS，不是沒有可能，是可能性較低。 -布蘭雅- ♀ (316 bytes) () 12/12/2022 postreply 19:17:31

• 不比賽每年還能跑3000 公裏，太厲害了。 -小眼睛精靈- ♂ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 10:21:40