周密計劃，精心準備，艱苦訓練。however, 結果不必苛求。。

我常常給諸位大拿們潑點冷水。過於注重比賽結果或技術指標，會降低運動的樂趣，增加傷病的幾率。

從事競技體育又是另一個概念。

所有跟帖： 

• 對，教練提醒得對，不要忘記我們當初為什麽訓練，都是為了健身，不要越行越遠 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 08:48:48

• 讚同。同時也意識到，因為however前後的兩部分貌似悖論，所以能兼顧兩樣是個曆練。其實，隻有 -我胖我的- ♀ (63 bytes) () 12/12/2022 postreply 08:51:40

• 段位是人工設計的，對壇子裏的人來說，是在心裏麵：） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 08:54:54

• 教練這是在提醒俺們，無論高矮胖瘦快慢強弱，都要小心自己的執念呀。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 09:01:07

• 教練說得好，對於業餘運動愛好者來說，過程比結果更重要 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 08:51:00

• 讚！ -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 09:20:59

• 醒世箴言。對我來說，跑步帶來的身心愉悅遠高於對成績的追求， -喵兒爸- ♂ (758 bytes) () 12/12/2022 postreply 09:22:11

• 我和喵爸不太一樣 -我痛恨跑步機- ♂ (474 bytes) () 12/12/2022 postreply 11:03:20

• 受傷也是process的一部分，關鍵是能否通過這個過程對自己有更多了解。我發現跑步對 “如何與自己的ego共處” -我胖我的- ♀ (30 bytes) () 12/12/2022 postreply 11:28:59