CIM正在進行時，加州華人跑團Burn的許少帥2:34:18已跑結束，咱們城龍幫兩位50+跑友衝刺破三正在進行中，加油！

所有跟帖： 

• 為今天所有跑馬的朋友們加油，包括跑Memphis馬的壇友榴蓮Durian！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 09:45:13

• +1，就衝榴蓮賽前進的那些膠，我對她有信心，不是為了這次吃，而是為了她這個樂觀的心態。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 09:58:40

• 哈哈哈，與你同樣的感受。受她的影響，我請我女兒幫我在網上訂了三大盒不同品牌的能量膠：-）））。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:02:59

• 你們在笑我這新手 -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 18:57:30

• 不是笑話，是真心的理解和喜歡。我女兒告訴我她幫我訂的gel周二（明天）就能收到，作為送我的聖誕禮物之一：-）））。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 06:46:20

• 加油加油，享受比賽，順利完賽！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 09:50:30

• 謝謝月半妹妹。我的隊友們PR以及再次大幅度BQ都毫無懸念，但破三可能慢1-2分鍾，真是不容易呀，他們對自己要求太高了。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:05:32

• 再次使我意識到馬拉鬆是一個極限運動，包括了許多無法控製的因素；除了平時的訓練，比賽時的天時、地利、人和也非常重要。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:36:57

• 牛！這算職業水平了吧？ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:08:10

• +1 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:12:18

• 一並謝謝旺旺和羽妹妹，大概還不是吧。據說咱們海外華人業餘跑馬成績記錄是2:19， 這個大概是職業選手的水平了。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:17:28

• 也要分年齡組吧。這個時間感覺是相當可以了。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:50:29

• 這個時間確實是非常非常了不起！不過，到了職業選手生涯好像就不分年齡組了。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:54:24

• 我的隊友們說CIM線路太難了，上坡一個接一個；我們州一位馬拉鬆成績sub2:50的華人跑友今年6月去 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:58:54

• 明尼蘇達跑外婆/奶奶馬也是因為坡多跑得非常辛苦。缺少跑坡訓練是我們一馬平川大德州的地理條件造成，先天不足。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:00:03

• 德州不全是一馬平川，哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:57:16

• 你說得對，hill country區域是有起起伏伏的山丘，可惜離我們城太遠了一些。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:05:08

• 歡迎有空來跑hill country -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:51:27

• 很多下坡啊！這個是我一個跑友剛跑過的高度圖 -山水一程歌- ♀ (81 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:56:25

• 謝謝分享。對習慣跑平地的人來說，跑下坡也很費腿：-）。我的隊友們下個月還會跑休馬，看看結果如何：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:03:31

• 我們昨天路跑的elevation gain -山水一程歌- ♀ (114 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:10:57

• 羨慕你那裏能跑坡or跑山：-）。不過，跑完明年6月坡多的外婆/奶奶馬以及9月坡多的悉尼馬之後，我就專挑沒坡的馬跑：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:27:57

• 是喜歡跑山。可是比不上科羅拉多的那些山 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:55:58

• 真心佩服你們。今年跑完HTC接力賽，我和我先生去徒步登mailbox peak, 遇到3位跑山的人，非常健美！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:59:47

• 哈！20年前糊裏糊塗被portland的同事拉去跑HTC -山水一程歌- ♀ (197 bytes) () 12/04/2022 postreply 14:46:01

• WOW！你20年前就跑HTC並且還跑了兩年，真是了不起。你是真正的跑步前輩（不是指年齡），請多分享，謝謝！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:05:01

• 我那姐們今天也沒達到她的目標，我看她前30公裏還一直在她的目標內，然後就一路掉速了，估計是前麵的坡花費了她太多的體力 -我痛恨跑步機- ♂ (92 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:24:44

• 我隊友們的情況與你的那位參賽朋友相似，對CIM的感受也類似：-）））。 -廣陵曉陽- ♀ (226 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:55:00

• 同樣感覺 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 17:30:00

• 南方現在真是比賽的好季節吧！厲害了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:00:10

• 歡迎棍熊妹妹將來到我們城跑馬，休馬是著名的快道馬，美國十大馬拉鬆之一，美國和國際田聯的金牌賽事。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:09:21