讀了襾遍，寫得真好，讚！我的問題是理論知識學了一些，但從理論到實踐差一大截，將學到的知識在跑步過程中行岀來不容易。

所有跟帖： 

• 的確，每一次比賽後我總會回頭看以前看過幾遍的理論知識想總結失敗好下次提高，實踐總是很艱難但是多少會有點體會進步的 -吃癡- ♀ (0 bytes) () 12/03/2022 postreply 11:36:30

• 曉陽姐你說的這個問題其實挺普遍的。俺許多時候也是跑著跑著就忘了。所以每次跑步訓練的時候，俺都爭取預定一個的訓練的目標和 -oghost- ♂ (108 bytes) () 12/03/2022 postreply 22:00:44